Mẹ trổ tài làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng giúp bé yêu tăng cân, khỏe mạnh
Mẹ trổ tài làm sữa hạt điều thơm ngon, bổ dưỡng giúp bé yêu tăng cân, khỏe mạnh
Thời tiết giao mùa, trẻ nhỏ hay ốm vặt, mẹ làm ngay cốc sữa hạt điều nóng hổi cho con uống mỗi ngày, đảm bảo bé yêu khỏe mạnh, sức đề kháng tăng lên trông thấy.
Vốn được biết đến là loại hạt giàu khoáng chất như đồng, magiê và chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn nên bổ sung hạt điều rất tốt cho tim của bé.
Đồng thời, ăn hạt điều giúp duy trì nướu răng và răng khỏe mạnh. Khoáng chất đồng có trong hạt điều cung cấp sự linh hoạt cho xương và khớp và mạch máu để trẻ tăng khả năng phát triển chiều cao tốt hơn.
So với các loại hạt đậu phộng, hạnh nhân, hồ đào… thì hạt điều có lượng chất béo tương đối thấp. Nên các mẹ có thể cho các bé uống thoải mái. Lưu ý, công thức sữa hạt điều dưới đây chỉ áp dụng cho các bé đã qua mốc 1 tuổi.
Sữa hạt sen, đậu đỏ, hạt điều
Chuẩn bị:
50gr đậu đỏ rửa sạch, loại bỏ hạt lép mối mọt ngâm 1 ngày
50gr hạt sen khô ngâm qua đêm
30gr hạt điều rang chín ngâm nước ấm 2 giờ cho nhanh mềm
Cách làm:
Đậu đỏ hạt sen nấu chín (thêm lá dứa vào nấu cùng nếu có), cho vài hạt muối lúc nấu để đậu mau mềm.
Sau đó cho cả 3 vào xay cùng 1,2 lít nước (nên chia nhỏ để xay để đảm bảo sữa mịn). Thêm chút đường thốt nốt vào máy xat chung, có thể cho bé uống luôn không cần lọc.
Sữa hạt điều, macca, khoai mỡ
Hạt điều, macca mỗi loại 50gr ngâm nước ấm 2 giờ. 50gr khoai mở sơ chế sạch hấp chín.
Sau đó,cho khoai mỡ, hạt điều, macca cùng 1 lít nước, xay mịn.Thêm muỗng nhỏ đường, vài hạt muối, uống luôn không cần lọc.
Lưu ý: Tùy theo khẩu vị từng bé mà các mẹ điều chỉnh số lượng cho phù hợp, giúp bé ngon miệng hơn.
Ngoài ra, bạn có thể mua hạt điều sống của Chợ Việt Online để chế biến sữa hạt điều cho cả nhà:
Chuẩn bị:
Nửa lít nước sôi để nguội
200ml sữa tươi
100gr nhân điều sống nguyên hạt đã bóc vỏ
1 muỗng bột quế
Đường cát/đường phèn/đường thốt nốt
1 miếng vải sạch hoặc ray
Cách làm:
Hạt điều sống mua về rửa sạch, ngâm với nước ấm khoảng 2 giờ cho hạt nở mềm ra sau đó vớt để ráo.
Cẩn thận hơn bạn có thể luộc hạt điều trong 20 phút để hạt nở mềm hơn mà không cần ngâm.
Sau khi hạt điều đã ráo nước thì cho vào máy xay sinh tố cùng 1 chút nước rồi xay thật mịn.
Hạt điều xay mịn thêm chút bột quế, sữa tươi và nước. Dùng tấm vải hoặc ray đã chuẩn bị, xếp lên miệng ca hoặc nồi, đổ nước hạt điều đã xay lên rồi lọc bỏ hết bã. Thêm chút đường và đun sủi bọt là có thể dùng ngay.
Không quá cầu kỳ, bạn có thể đổi bữa cho gia đình với các món ngon từ hạt điều.
Địa chỉ mua hạt điều ngon, giá rẻ
Để có món sữa hạt điều ngon, bổ dưỡng bạn nên chọn địa chỉ uy tín, đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe.
Nếu đang tìm địa chỉ bán hạt điều chuẩn Bình Phước, thì bạn nhớ ghé thăm Chợ Việt Online.
Chúng tôi tự hào là địa chỉ tin cậy của nhiều doanh nghiệp, cửa hàng trong và ngoài nước. Với nhiều năm kinh nghiệm trong chế biến hạt điều, Chợ Việt Online luôn mang đến những sản phẩm hạt điều chất lượng, đảm bảo an toàn sức khỏe người tiêu dùng.
Hạt điều của Chợ Việt Online đảm bảo 100% Bình Phước, hạt đều, màu vàng sáng, chắc hạt, mùi vị thơm ngon, ăn vào ngọt ngọt, béo ngậy. Đặc biệt, sản phẩm hạt điều của chúng tôi đều được rang thủ công, dễ tróc vỏ, nói không với hạt sâu, sứt sẹo, mốc hay tẩm ướp hóa chất.
Địa chỉ : 192A Chu Văn An, phường 26, quận Bình Thạnh, TP.HCM
Hotline: 0908 99 4567 – 0983 11 0079 – 0987 99 4567
Facebook: https://www.facebook.com/chovietonline.net
Website: https://chovietonline.net/
Email: [email protected]
Cách chữa thâm mắt do thường xuyên ngồi máy tính từ nguyên liệu thiên nhiên
Ngồi máy tính nhiều rất dễ bị thâm mắt vì vậy bạn hãy chú ý cách dưới đây để giảm thâm quầng.
Ít ai biết loại hạt bé xíu đắt hơn cá hồi này lại là thuốc bổ cho xương khớp
Với thành phần chứa hơn 25 axit amin, khoáng chất, protein, vitamin… hạt macca Đắk Lắk giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh tật, trong đó phải kể đến tác dụng tuyệt với xương khớp.
Bị bóc mẽ quảng cáo, đại diện Quantum Care của công ty ResHP Việt Nam bảo ‘hỏi Chúa’?
“Hỏi Chúa để biết thêm chi tiết” là câu trả lời mà PV nhận được cho câu hỏi về khả năng tiêu diệt virus Corona theo quảng cáo của Quantumcare.vn.
Bôi 'thuốc nam dân tộc Dao' chữa vảy nến, người phụ nữ bị sưng phù, lở loét nặng nề
Người phụ nữ đến bệnh viện trong tình trạng toàn thân sưng phù, rỉ dịch, tróc vảy đi kèm với đau nhức nhiều khiến không tự đi lại được.
Nano bạc có diệt 100% vi khuẩn, virus như quảng cáo của máy lọc nước?
Khi nhân loại đang vật lộn với đại dịch Covid-19, các quảng cáo về những thiết bị diệt khuẩn, máy lọc nước có khả năng tiêu lọc 100% vi khuẩn, virus cũng xuất hiện rầm rộ, nhưng giá trị thực tế thì vẫn là điều "bí ẩn".
Trẻ bị viêm phế quản có nên ăn hạt điều?
Trước nhiều ý kiến băn khoăn của các bố mẹ “trẻ bị viêm phế quản có nên ăn hạt điều?”, bài viết dưới đây Chợ Việt Online sẽ giải đáp các thắc mắc cũng như chỉ ra lợi ích "vàng" của hạt điều cho trẻ nhỏ mà còn cả người lớn, người mới ốm dậy… nhất là trong mùa dịch Covid-19 đang lây lan.
Lưu ý khi dùng dụng cụ nấu ăn kẻo rước bệnh vào người
Một số kim loại có thể phản ứng với nhiệt hoặc thực phẩm, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.
Chẳng phải kiêng khem khổ sở, giảm cân an toàn bằng vài ly cà phê mỗi ngày
Nhắc đến cà phê ai cũng nghĩ ngay đến tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo, xua tan cơn buồn ngủ. Nhưng ít ai biết rằng, cà phê nguyên chất còn tốt cho sức khỏe ngăn ngừa bệnh tật, thậm chí nhờ hàm lượng giàu caffeine giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân cực kỳ hiệu quả.
5 căn bệnh bạn sẽ mắc phải nếu lười vận động
Tiểu đường, béo phì, bệnh mạch vành… rất có thể xảy đến với bạn nếu còn giữ thói quen lười vận động.
Nếu đang buồn chán, hãy xốc tinh thần bằng nắm hạt điều, bảo đảm bạn sẽ phấn chấn, lạc quan hơn nhiều
Bạn cảm thấy bí bách, mệt mỏi khó tập trung, thường xuyên thở dài, rối loạn giấc ngủ, ăn kém… Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bị thiếu chất, kiệt sức, thậm chí còn liên quan đến chứng bệnh trầm cảm.
