8 lý do khiến bạn nên tích cực ăn hạt điều

Một số người cho rằng hạt điều có quá nhiều chất béo, không tốt cho sức khỏe. Nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại, không chỉ mang  hương vị thơm ngon, hạt điều còn cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.  Hạt điều Bình Phước cung cấp một nguồn giàu chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau như kẽm, sắt, phốt pho. Biết được lợi ích thực sự của hạt điều đối với sức khỏe, bạn có thể sắp xếp bữa ăn của bạn một cách dễ dàng và khoa học hơn rất nhiều. Bình Phước là tỉnh có diện tích trồng điều lớn nhất nước ta. Cụ thể, Bình Phước có tới 157.000 ha trồng điều, chiếm 45% diện tích trồng điều của cả nước và cũng chiếm trên 40% sản lượng điều thô của toàn quốc.

Vì thế mà nhắc tới điều Việt Nam thì không thể không nhắc tới Bình Phước – thủ phủ điều Việt Nam. Hạt điều Bình Phước TX Đồng Xoài Bình Phước không chỉ là loại hạt dinh dưỡng được người dân trong nước yêu thích mà còn là sản phẩm xuất khẩu hàng đầu.

Hiện nay, Bình Phước cung cấp Hạt điều xuất khẩu sang 50 nước trên thế giới và kim ngạch xuất khẩu đạt 2 tỷ USD trong năm 2014. Như vậy, hạt điều thuộc nhóm ngành nông sản xuất khẩu chủ lực của nước ta, đứng thứ tư chỉ sau lúa gạo, cao su và cà phê. Dưới đây là một số tác dụng của hạt điều đối với sức khỏe con người mà bạn nên biết. Phòng bệnh ung thư Hạt điều rất giàu proanthocyanidins, một chất chống oxy hóa dạng flavonoid có tác dụng phòng chống bệnh ung thư. Hạt điều giúp ngăn chặn sự phát triển bất thường của các mô và tế bào có thể gây ra khối u trong cơ thể. Hỗ trợ chữa trị bệnh tiểu đường Một trong những lợi ích cơ bản của hạt điều đối với sức khỏe là khả năng kiểm soát bệnh tiểu đường vì nó làm tăng chất béo trung tính. Chất béo trung tính cao cũng có thể làm tăng chất béo tích tụ trong động mạch và gây ra bệnh tim, đặc biệt là ở những người béo phì hoặc có bệnh tiểu đường. Thường xuyên tiêu thụ loại hạt này có thể giúp làm giảm lượng chất béo trung tính, nhờ đó có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Ngăn ngừa sỏi mật Nhờ những vitamin và khoáng chất có bên trong nhà hạt điều có tác dụng ngăn chặn nguy cơ phát triển sỏi mật. Sau 20 năm nghiên cứu ở 80.000 phụ nữ của Trung tâm nghiên cứu Sức khỏe Nurse (Mỹ), các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện thấy phụ nữ ăn ít nhất 28g các loại hạt như lạc hay hạt điều mỗi tuần (tương đương với khoảng 2 thìa đầy) sẽ giúp giảm được nguy cơ phát triển bệnh sỏi mật khoảng 25%. Cải thiện sức khỏe xương, khớp Các chất chống oxy hóa có trong hạt điều làm giảm các gốc tự do và hỗ trợ cơ thể trong việc tận dụng sắt để tăng cường sức khỏe của xương. Trong hạt đều rất giàu magie mà trong cơ thể, khoảng 2/3 lượng magie trong cơ thể tập trung ở xương. Vì vậy, ăn hạt điều sẽ tốt cho xương. Ngoài ra, chất đồng trong hạt điều cũng rất cần thiết cho chức năng của enzyme liên quan đến kết nối collagen và elastin, đây là những thành phần giúp cho xương và khớp được linh hoạt và khỏe. Kích thích tóc mọc nhanh hơn Hạt điều rất giàu chất sắt và đồng, giúp tăng sản xuất melanin khiến tóc của bạn thêm khỏe đẹp. Kết hợp hạt điều trong chế độ ăn uống của bạn thực sự có thể giúp bạn cải thiện sự phát triển của tóc. Tăng cường sức khỏe tim mạch Với lượng cholesterol tốt phong phú, một trong những lợi ích thiết yếu của việc ăn hạt điều là tăng cường sức khỏe tuần hoàn của tim mạch. Hạt điều rất giàu các chất béo không bão hòa đơn vì vậy có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch. Làm giảm mệt mỏi Hạt điều chứa rất nhiều magie, giúp cơ thể chống lại mệt mỏi và căng thẳng từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, hạt điều hỗ trợ cơ thể trong việc kiểm soát huyết áp, đau nhức, chứng đau nửa đầu và co thắt cơ bắp. Tốt cho da Ăn hạt điều hằng ngày trong những bữa ăn nhẹ để có một làn da khỏe mạnh. Hạt điều giúp cải thiện sức khỏe của da bằng cách tăng sản xuất melanin nhờ lượng đồng phong phú. Nhà cung cấp hạt điều Bình Phước uy tín, chất lượng CHOVIETONLINE.NET mong muốn tìm những đối tác, nhà phân phối đại lý cùng hợp tác, phát triển bền vững, lâu dài để cung cấp những sản phẩm hạt điều chất lượng tới thị trường. CHOVIETONLINE.NET là website chuyên cung cấp các sản phẩm hạt điều Bình Phước chính hãng sạch, thơm ngon, đảm bảo chất lượng tốt được cung cấp từ các nhà cung cấp các sản phẩm nông sản uy tín trên thị trường và giá cả cạnh tranh. Nếu cần tư vấn thêm về các loại hạt điều hãy liên hệ với CHOVIETONLINE.NET để được tư vấn miễn phí nhé. Thông tin liên hệ của CHOVIETONLINE.NET Hotline: 0908 99 4567 – 0987 99 4567 Website: https://chovietonline.net Email: [email protected] Địa chỉ: 192A Chu Văn An, Phường 26, quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh. Hy vọng rằng qua bài viết này bạn có thể biết những công dụng tuyệt vời của hạt điều và tìm nhà cung cấp hạt điều Bình Phước chính hãng uy tín, chất lượng.