Nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Xã Hội 09/01/2024, 17:59Yoga là một cách cân bằng tâm trí và cơ thể để tìm kiếm sự bình yên, ổn định bên trong cơ thể. Theo logic đó, việc ăn uống lành mạnh là một phần quan trọng của yoga. Vậy nên ăn gì trước và sau khi tập yoga?
Giật mình với số lượng luận án tiến sĩ về cầu lông, yoga, cử tạ
Xã Hội 09/05/2022, 17:15Ngoài luận án tiến sĩ phát triển môn cầu lông cho công chức, viên chức, Viện Khoa học thể dục thể thao còn hướng dẫn và nghiệm thu trong cho hàng chục đề tài tương tự…
Cô giáo yoga nước ngoài ở TP.HCM mở lớp học trực tuyến miễn phí
Xã Hội 07/09/2021, 09:15Tạm dừng công việc vì dịch bệnh, Krizia quyết định mở lớp yoga miễn phí để truyền năng lượng tích cực đến cộng đồng người nước ngoài phải làm việc ở nhà.
Các thực phẩm hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả
Xã Hội 09/08/2020, 09:19Ăn uống đúng cách không chỉ cung cấp protein đầy đủ trong khi tập yoga mà còn hỗ trợ tối đa trong việc giảm áp lực cho cơ bắp sau khi tập luyện.
