6 lợi ích tuyệt vời của hạt điều với trẻ nhỏ, mẹ sẽ tiếc hùi hụi vì không cho con ăn sớm hơn

Hạt điều ngọt, béo ngậy, dễ ăn nên được nhiều em nhỏ mê mẩn. Không chỉ thơm ngon, hạt điều còn là hạt vàng giàu dưỡng chất tự nhiên, tốt cho sự phát triển xương, răng, trí não, tăng cường miễn dịch… của trẻ nhỏ.

Trong 100g hạt điều chứa 553 Kcal, 44g chất béo (73% là chất béo không bão hòa – chất béo tốt cho cơ thể), 30g bột đường, 18g protein giúp đảm bảo nguồn năng lượng cần thiết cho bé. Ngoài ra, hạt điều chứa các nguồn vitamin và khoáng chất đa dạng.

Dưới đây, Chợ Việt Online sẽ chia sẻ những lợi ích tuyệt vời của hạt điều với sự phát triển của con trẻ:

Xương, răng chắc khỏe

Hạt điều chứa các khoáng chất canxi, đồng, magie… đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành và phát triển xương khớp. Canxi giúp hình thành xương, răng, sự đông máu, hoạt động truyền tín hiệu của tế bào thần kinh, co cơ.

Hơn nữa, các khoáng chất magie, kẽm, đồng, mangan, acid folic giúp hấp thu chuyển hóa canxi vào tận xương giúp bé cao lớn. Trẻ thiếu đồng có thể bị loãng xương, thấp bé, chậm phát triển so với chúng bạn.

Ngoài ra, đồng cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc tái tạo collagen và elastin, thành phần cấu trúc chính của cơ thể.

Vì thế, trong giai đoạn vàng, trẻ từ 1 tuổi trở lên, mẹ nên cho bé ăn dặm với hạt điều. Bên cạnh đó có thể chế biến các món như sữa hạt điều, bánh, bơ hạt điều... đổi bữa giúp bé ăn ngon miệng hơn.

=>> Con hết biếng ăn nhờ món ngon gà chiên hạt điều vàng óng ả, bổ dưỡng

Hỗ trợ tiêu hóa

Lương chất xơ cao có trong hạt điều giúp ngăn ngừa táo bón, tăng cường khả năng hấp thụ ở trẻ bằng cách điều chỉnh nhu động ruột.

Cải thiện khả năng miễn dịch

Chất kiềm cũng như chất chống oxy hóa có trong hạt điều giúp cơ thể loại bỏ độc tố, tăng cường khả năng miễn dịch cho con trẻ.

Tốt cho mắt

Thành phần lutein và zeaxanthin cao - 2 chất cần thiết trong việc cấu tạo nên điểm vàng của mắt. Cấu tạo hoàn chỉnh này giúp mắt nhìn rõ được mọi vật. Khi đó mắt không phải điều tiết nhiều, tránh nhức mỏi mắt, giảm nguy cơ mắc bệnh.

Vì thế, việc con trẻ được bổ sung hạt điều ngay từ nhỏ giúp mắt sáng, khỏe hơn.

Tăng cường phát triển trí não

Hạt điều có đầy đủ omega-3, omega-6 axit béo, vitamin E, vitamin B6 và folate giúp thúc đẩy quá trình phát triển não bộ, thần kinh thị giác của bé, tăng cường trí thông minh, hỗ trợ việc phát triển kỹ năng vận động, kỹ năng ứng xử.

Loại hạt này còn rất giàu omega và magie, qua đó có thể giúp tăng oxy lên não. Nhân điều cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện trí nhớ. Các riboflavin và L- Carnitine có trong hạt điều kích thích não, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng phản xạ...

Chống viêm

Thành phần axit béo trong hạt điều có đặc tính chống viêm tuyệt đối, đảm bảo con bạn lớn có sức khỏe tốt.

Liên quan đến sức khỏe các mẹ tuyệt đối đừng chủ quan, nhắm mắt mua bừa hạt điều kém chất lượng, vô tình tiền mất mà mang bệnh vào người.

Với tiêu chí luôn đặt sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu, Chợ Việt Online với dày dặn kinh nghiệm và là địa chỉ uy tín trong việc chế biến hạt điều chuẩn Bình Phước nên mọi người hoàn toàn yên tâm về dinh dưỡng dưỡng cũng như chất lượng của hạt điều.

Sản phẩm hạt điều của chúng tôi tự hào làm hài lòng kể cả khách hàng khó tính ngay lần mua đầu tiên.

Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc cần tư vấn về hạt điều hãy liên hệ với chúng tôi:

CHỢ VIỆT ONLINE

Địa chỉ : 192A Chu Văn An, phường 26, quận Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 0908 99 4567 – 0983 11 0079 – 0987 99 4567

Facebook: https://www.facebook.com/chovietonline.net

Website: https://chovietonline.net/

Email: [email protected]