Mẹo bổ sung hạt điều giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, trong 100g hạt điều chứa 553 Kcal, 44g chất béo (73% là chất béo không bão hòa – chất béo tốt cho cơ thể), 30g bột đường, 18g protein giúp đảm bảo nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, hạt điều chứa các nguồn vitamin và khoáng chất đa dạng.

Vốn là món ăn khoái khẩu của người Việt, bổ sung hạt điều mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời như ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch, xương khớp chắc khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy giảm cân…

Top 4 vua các loại hạt còn là thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai, người cho con bú, trẻ nhỏ, người cần phục hồi sức khỏe sau bệnh, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết thay đổi, dịch bệnh gia tăng như hiện nay.

Cách bổ sung hạt điều giúp tăng cường miễn dịch, sức đề kháng

Với thành phần giàu khoáng chất đồng, nếu ăn với liều lượng vừa đủ, hạt điều còn có thể cung cấp 100% lượng đồng cần thiết cho cơ thể. Bổ sung hạt điều thường xuyên còn giúp xương chắc khỏe đặc biệt ở người già và trẻ nhỏ.

Ngoài ra, việc cơ thể thiếu kẽm cũng dẫn tới suy giảm hệ miễn dịch. Không có đủ kẽm làm ảnh hưởng đến chức năng hệ thống miễn dịch của bạn, vì khoáng chất này rất quan trọng cho sự phát triển của các tế bào hệ thống miễn dịch, sản xuất enzyme chống oxy hóa và hoạt động của các bộ điều chỉnh hệ thống miễn dịch (Ho, 2013). Ăn thường xuyên hạt điều giúp bạn ít có nguy cơ bị cảm lạnh, ho…

Ngoài công dụng tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể, bổ sung 10-15 hạt điều mỗi ngày còn giúp mắt sáng, tăng cường phát triển trí não, đẩy lùi bệnh “não cá vàng”, mất trí nhớ tạm thời nhờ thành phần giàu omega-3, omega-6 axit béo…

Hạt điều còn giàu protein và chất xơ hỗ trợ đắc lực trong việc làm ấm bụng, ngăn chặn sự thèm giúp ta ăn ít hơn mỗi ngày để có thể giảm cân cách lành mạnh nhất.

Do đó, ăn hạt điều có béo hay không tùy thuộc vào khẩu phần ăn mà mỗi người nạp vào cơ thể. Với 10-15 hạt điều mỗi ngày sẽ là khẩu phần ăn hợp lý cho những người muốn giảm cân hoặc ăn uống một cách khoa học.

Nên mua hạt điều ngon chất lượng, chuẩn xịn Bình Phước ở đâu?

Hiện trên thị trường có rất nhiều cơ sở cung cấp hạt điều, nhưng để chọn mua được hạt điều chuẩn 100% Bình Phước lại còn rang củi hoàn toàn thì quả thực cực kỳ khó.

Với tiêu chí hàng đầu SỨC KHỎE LÀ VÀNG, Chợ Việt Online với dày dặn kinh nghiệm và là địa chỉ uy tín trong việc chế biến hạt điều chuẩn Bình Phước nên mọi người hoàn toàn yên tâm về dinh dưỡng dưỡng cũng như chất lượng của hạt điều.

Sản phẩm hạt điều tươi rang củi của Chợ Việt Online được trồng và chế biến 100% tại thủ phủ Bình – nơi được thiên nhiên ban tăng điều kiện thổ nhưỡng, khí hậu tuyệt vời cho ra những hạt điều ngon, ngọt, bùi, giòn tan ăn là nghiền.

Hạt điều tươi rang củi Lê Thư đều hạt, vỏ thường không bị chầy, giòn tan trong miệng, béo ngậy cuống họng, ngọt bùi tự nhiên, thơm nồng lên mũi – lan tỏa hương vị đặc trưng của thổ nhưỡng và khí hậu nơi đây. Đây chính là điểm khác biệt hoàn toàn so với các loại hạt điều châu Phi, pha tạp khác.

Không phải ngẫu nhiên hạt điều tươi rang củi nhà Chợ Việt Online lại được khách hàng đánh giá cao về chất lượng. Hạt điều tươi rang củi nhà Chợ Việt được rang thủ công 100%. Nếu là người sành bạn sẽ thấy hạt điều tươi rang củi nhà Chợ Việt Online còn vỏ lụa, nhân bên trong vàng mẩy, vào giòn tan thơm phức, vị ngọt vị béo quyện lại, hương vị không thể lẫn vào đâu được.

Mùa dịch bệnh là thời điểm sức khỏe phải đặt lên hàng đầu nhất là con trẻ mắc viêm phế quản. Bố mẹ đừng đắn đo khi mua đồ ngon, đảm bảo chất lượng như hạt điều tươi rang củi cho con ăn mỗi ngày. Sản phẩm của nhà Chợ Việt Online luôn đặt sức khỏe người tiêu dùng lên hàng đầu.

Hãy bảo vệ sức khỏe gia đình bằng sản phẩm hạt điều tươi rang củi Lê Thư vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe lại cực kỳ an toàn, nói không với hóa chất, pha tạp, chất bảo quản.

Hơn nữa, những món quà thuần Việt, an toàn cho sức khỏe của Chợ Việt Online còn hợp túi tiền không quá đắt đỏ, giúp giảm bớt gánh nặng tài chính, cho một mùa Tết đoàn viên ấm êm, hạnh phúc trọn vẹn.

Tết mọi người thường chúc nhau an lành, sức khỏe, phát tài phát lộc. Và hạt điều tươi rang củi Lê Thư - món quà ý nghĩa, thay cho lời chúc năm mới tới người thân, gia đình và bạn bè.