Lý do không nên uống cà phê sau khi say rượu
Sau khi say rượu, tôi rất buồn ngủ và mệt mỏi nên muốn uống cà phê để tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, vợ tôi thường ngăn cản khi làm việc này. Vậy uống cà phê sau khi say có sao không?
Bác sĩ Tạ Tùng Duy, Viện Y học Ứng dụng Việt NamSau khi uống quá nhiều rượu, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau. Lúc đó, bạn có thể nghĩ dùng cà phê sẽ giúp mình tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, đó có thể là một lựa chọn sai lầm.
Tăng nguy cơ mất nước
Mất nước là nguyên nhân gây ra rất nhiều tác dụng phụ khó chịu (như mệt mỏi, buồn nôn và chóng mặt) mà chúng ta gặp phải khi say rượu. Ly cà phê buổi sáng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước của bạn bởi chúng có thể là một loại thuốc lợi tiểu. Do đó, để cân bằng lại lượng nước bị mất, bạn nên thay thế bằng loại nước khác.

Tăng cảm giác lo lắng
Một nghiên cứu năm 2021 đã chỉ ra rằng tình trạng say rượu có thể gây tác động tiêu cực đến quá trình điều tiết cảm xúc. Chúng khiến việc kiểm soát cảm xúc sau đó trở nên khó khăn hơn. Đặc biệt, uống cà phê sau khi uống rượu, caffein sẽ có tác dụng cộng hưởng làm tăng cảm giác lo lắng và bồn chồn.
Gây khó chịu bụng
Rượu kích thích niêm mạc dạ dày và ruột, làm tổn thương hệ tiêu hóa, gây buồn nôn, nôn, đau bụng. Uống cà phê vào buổi sáng lúc say rượu có thể gây gấp đôi những vấn đề về dạ dày. Caffein không chỉ hoạt động như một chất kích thích, tăng tốc độ co bóp trong ruột, mà hàm lượng acid hoặc chất béo có trong cà phê còn có thể gây đầy hơi khó chịu, ợ nóng và trào ngược acid.
Gây gián đoạn giấc ngủ
Caffein có thể giúp giảm cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, điều này không đúng. Nếu bạn thường xuyên sử dụng kết hợp rượu và caffein, tình trạng thiếu ngủ này có thể trở thành vấn đề đáng lo ngại. Ngủ không đủ giấc có liên quan nhiều vấn đề sức khỏe mạn tính như bệnh tim mạch, bệnh thận, tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ, béo phì và trầm cảm.
TIN LIÊN QUAN
Tổng Bí thư Tô Lâm: Đất nước hội tụ đủ thế và lực để bước vào kỷ nguyên mới
Tổng Bí thư Tô Lâm nhấn mạnh năm 2026 mở ra giai đoạn phát triển mới, gắn với triển khai Nghị quyết Đại hội XIV và Kế hoạch phát triển kinh tế xã hội 2026–2030.
Tỉnh ủy Đồng Nai công bố các quyết định về công tác cán bộ
Sáng 7-1, Ban Thường vụ Tỉnh ủy tổ chức hội nghị công bố các quyết định về công tác cán bộ. Đồng chí Tôn Ngọc Hạnh, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Phó Bí thư Thường trực Tỉnh ủy, Chủ tịch HĐND tỉnh Đồng Nai chủ trì hội nghị
Kết luận mới của Bộ Chính trị, Ban Bí thư về sắp xếp, tinh gọn các hội quần chúng
Bộ Chính trị, Ban Bí thư thống nhất danh sách 29 hội quần chúng do Đảng, Nhà nước giao nhiệm vụ ở Trung ương; yêu cầu khẩn trương hoàn thiện Đề án sắp xếp, tinh gọn báo chí của các hội phù hợp với mô hình tổ chức mới sau sắp xếp.
Nhiều nguồn thu cho cơ quan báo chí theo luật mới
Luật Báo chí mở rộng hoạt động, bổ sung nguồn thu từ bán quyền, dịch vụ trực tuyến và hợp tác liên kết để phát triển báo chí số.
Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội
Sáng 6-1, Tổng Bí thư Tô Lâm, Chủ tịch nước Lương Cường, Thủ tướng Phạm Minh Chính, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn tới dự Lễ kỷ niệm 80 năm Ngày Tổng tuyển cử đầu tiên bầu Quốc hội Việt Nam (6-1-1946 – 6-1-2026).
Lý do đằng sau loạt fanpage tích xanh đồng loạt xóa Avatar
Việc các fanpage tích xanh lớn như VTV24, VTV3 hay Theanh28 Entertainment đồng loạt xoá ảnh đại diện là một xu hướng gây hiệu ứng có chủ đích.
Hỗ trợ người dân lấy lại tiền chuyển nhầm qua ngân hàng
Công an xã Đầm Dơi phối hợp các đơn vị hỗ trợ người dân nhận lại số tiền hơn 41 triệu đồng chuyển nhầm.
Va chạm xe tải và xe máy trên đường liên xã, một người tử vong
Một vụ tai nạn giao thông giữa xe tải và xe máy vừa xảy ra tại xã Ea Knốp khiến một người tử vong.
Du lịch TP HCM khởi sắc, đón hơn 1,2 triệu lượt khách dịp Tết Dương lịch 2026
Trong kỳ nghỉ Tết Dương lịch 2026, TP HCM đón hơn 1,2 triệu lượt khách đến tham quan, vui chơi, tạo tín hiệu tích cực cho hoạt động du lịch ngay đầu năm mới.
Luật Bảo vệ bí mật nhà nước 2025 cấm sử dụng AI xâm phạm quốc gia
Luật mới năm 2025 cấm dùng trí tuệ nhân tạo để xâm phạm bí mật nhà nước, đảm bảo an ninh quốc gia trong chuyển đổi số và công nghệ mới.








