Da thâm do đâu và cách chăm sóc, điều trị
Da thâm là do sự gia tăng sắc tố melanin để bảo vệ da, nhưng cũng có thể bắt nguồn từ những thói quen vô cùng nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
1. Nguyên nhân gây da thâm
- Vệ sinh da: Vệ sinh da rất quan trọng, nếu bạn không tạo thói quen vệ sinh da hằng ngày sẽ khiến bụi bẩn, dầu nhờn trên da không được loại bỏ hoàn toàn. Lâu ngày dẫn đến mụn viêm và thâm mụn kéo dài... dẫn đến tình trạng da thâm.
- Mụn: Khi tình trạng mụn kéo dài, tái đi tái lại, nhân mụn chưa được loại bỏ hoàn toàn dẫn tới tình trạng vôi hoá và chai cứng. Lúc này, mụn sẽ dễ dẫn đến tình trạng viêm nặng hơn, da thâm nặng hơn.
- Thói quen nặn mụn bằng tay hoặc cây nặn mụn: Tay hoặc cây nặn mụn rất dễ chứa nhiều vi khuẩn nếu trước khi nặn mụn không được vệ sinh đúng cách. Vi khuẩn sẽ xâm nhập vào da trong quá trình nặn mụn gây nhiễm trùng sâu và để lại sẹo thâm.
Nặn mụn bằng tay nếu không cẩn thận có thể gây nhiễm trùng khiến da thâm.
- Lạm dụng kem trị mụn: Trên thị trường có chứa loại kem trị mụn chứa hoạt chất gây kích ứng da. Nếu sử dụng kem trị mụn quá nhiều sẽ dẫn viêm da và để lại vết thâm trên da.
- Tăng sắc tố melanin: Khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, các sắc tố melanin sẽ sản sinh nhiều hơn, tập trung lại với nhau, đặc biệt ở vùng da mặt khiến vùng da ấy sẫm màu hơn.
2. Mẹo hạn chế da thâm
- Thói quen vệ sinh da đúng cách: Chúng ta cần tạo thói quen vệ sinh da hằng ngày vào buổi sáng và tối. Đặc biệt vào buổi tối cần làm sạch da sâu (tẩy trang trước khi rửa mặt), để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào chết bám trên da sau một ngày làm việc. Mỗi tuần nên tẩy da chết 2 lần.
Nếu chu trình chăm sóc da mà bạn bỏ qua bước làm sạch thì bước dưỡng da có thực hiện kỹ với các sản phẩm tốt, đắt tiền thì cũng kém hiệu quả. Nếu da có mụn, cần giữ cho nốt mụn, vết thương không nhiễm khuẩn (rửa tay sạch, lấy mụn bằng các dụng cụ kháng khuẩn, vô trùng)...
- Dưỡng ẩm cho da: Dưỡng ẩm luôn là bước cực kỳ quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Khi da được cấp ẩm đầy đủ da sẽ khỏe, melanin bớt hình thành. Thời gian đầu nên dùng dưỡng ẩm dạng serum như HA, B5. Hạn chế dùng dạng cream vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông.
- Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời khiến sắc tố melanin sản sinh mạnh mẽ hơn và càng khiến làn da xỉn màu hơn. Vì thế, đừng quên dùng kem chống nắng, mũ, kính mát khi đi ra ngoài. Kem chống nắng nên được thoa đều ngay cả khi bạn không đi ra ngoài trời. Tối thiểu thoa ngày 2-3 lần. Nếu bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì thoa lại sau mỗi 2 tiếng. Thoa kem chống nắng kỹ, nhất là vùng mới nặn mụn, vì vùng đó da rất yếu.
Mẹo hay trị các vùng da thâm đen trên cơ thểMẹo hay trị các vùng da thâm đen trên cơ thểĐỌC NGAY- Dùng kem trị mụn: Đối với việc lựa chọn kem trị mụn, nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần lành tính. Tốt nhất nên gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để tìm hiểu về nguyên nhân, tình trạng mụn và type da để được tư vấn loại kem trị mụn phù hợp.
3. Dùng thuốc trị da thâm
Trong điều trị da thâm, có các nhóm hoạt chất với những công dụng sau đây:
- Hydroquinone: Là thành phần làm sáng da, ức chế khả năng tổng hợp enzym tyrosine kinase mạnh nhất. Đây là thuốc kê đơn, nồng độ sử dụng từ 2-4%, cần có hướng dẫn của bác sĩ vì khả năng gây kích ứng cao. Không nên dùng hydroquinone liên tục từ 3-6 tháng vì sẽ có nhiều tác dụng phụ.
- Arbutin: Khả năng ức chế melanin tương đương với hydroquinone, nồng độ sử dụng cũng từ 2-4%, nhưng khả năng kích ứng ít hơn. Để da làm quen dần với thuốc, thời gian đầu có thể dùng cách ngày, sau đó khi da tiếp nhận tốt, không còn đỏ rát thì sử dụng thường xuyên vào buổi tối.
- Vitamin C: Là chất chống oxy hóa và chống gốc tự do, giúp giảm tình trạng đỏ da khi tiếp xúc tia UV. Vì thế vitamin C cũng giúp giảm tổng hợp melanin, nhưng hiệu quả chậm hơn 2 hoạt chất trên. Vitamin C có thể dùng sáng và tối, nồng độ từ 10-15%.
Nám da, da thâm do đâu và cách chăm sóc, điều trị - Ảnh 3.Da thâm do tăng sắc tố melamin.
- Azelaic acid: Hoạt chất này có khả năng ức chế enzym tyrosine kinase, giảm mụn, viêm và dày sừng nhẹ. Mặc dù khả năng trị thâm vừa phải nhưng là loại dịu nhẹ nhất, da nhạy cảm cũng có thể dùng được.
- Niacinamide: Hoạt chất này chỉ ức chế giải phóng melanin lên lớp biểu bì. Nghĩa là nó cản melanin ở bước cuối cùng giúp giảm thâm nhanh, nhưng nếu ngừng sản phẩm sẽ khiến da tăng sắc tố nhanh hơn. Cần kết hợp niacinamide với hoạt chất khác có khả năng ức chế tổng hợp melanin. Nồng độ từ 3-5% là đã có tác dụng trên da, nên sử dụng buổi tối
- Retinol: Những hoạt chất có tính lấy đi tế bào chết như retinol, AHA (mandelic acid) cũng có thể lấy đi sắc tố thâm. AHA có thể dùng như toner, dạng tẩy tế bào chết hóa học, còn retinol phải chú ý nồng độ. Khi mới bắt đầu sử dụng chỉ nên dùng loại 0,05% để hạn chế kích ứng da. Retinol cũng có nhiều công dụng khác, ngoài trị da thâm.
TIN LIÊN QUAN
Chiến dịch Điện Biên Phủ trong ký ức những người lính Vĩnh Bảo
70 năm đã trôi qua, nhưng ký ức về chiến dịch Điện Biên Phủ những ngày “khoét núi, ngủ hầm...” vẫn in đậm trong trí nhớ những người cựu chiến sĩ Điện Biên trên quê hương Vĩnh Bảo.
Mưa đá khốc liệt tại Sơn La, Hòa Bình có bất thường?
Thời gian qua, khu vực Bắc Bộ liên tục xuất hiện các trận mưa đá gây thiệt hại về hoa màu, tài sản khiến nhiều người đặt câu hỏi liệu thời tiết có bất thường?
Vé máy bay dịp lễ lên cao, người dân tìm phương tiện khác
Giá vé máy bay gần những ngày nghỉ lễ 30/4, 1/5 năm nay tăng cao, thậm chí vé nội địa cũng không thấp hơn vé đi Châu Âu là mấy khiến nhiều gia đình tìm đến phương tiện khác.
Nữ CEO đang khiến làng giải trí Hàn Quốc 'dậy sóng' là ai?
Loạt thông tin chấn động về khủng hoảng nội bộ tại tập đoàn giải trí HYPE đang trở thành đề tài bàn tán trên mạng xã hội.
Bộ đội, Công an mang nước sạch tận nhà ứng cứu huyện vùng biên
Nắng nóng, khô hạn kéo dài, người dân huyện Ea Súp, Đắk Lắk đang đối mặt với tình trạng thiếu nước nghiêm trọng. Nhiều lực lượng đã được huy động chở nước cứu trợ người dân.
Chiến thắng Điện Biên Phủ, biểu tượng của phong trào giải phóng dân tộc trên thế giới
Chiến thắng Điện Biên Phủ là một trong những kỳ tích vẻ vang trong lịch sử dựng và giữ nước của dân tộc Việt Nam, biểu tượng sáng chói cho phong trào giải phóng các dân tộc thuộc địa, dân tộc bị áp bức, bóc lột trên thế giới.
Kỳ nghỉ lễ, tốt nhất không uống loại nước này khi đi máy bay
Tiếp viên hàng không người Mỹ khuyên khách hàng nên thận trọng khi sử dụng nước không đóng chai trên máy bay. Điều này liên quan đến vấn đề vệ sinh.
Lại chuyện lợi dụng quyền lực… phải trả giá nặng nhất?!
Trong hai vụ án Tập đoàn Thuận An, Phúc Sơn cho thấy, đồng tiền, lòng tham đã làm lu mờ phẩm chất, sự liêm chính dẫn đến sa ngã trước những “viên đạn bọc đường”.
TP HCM: Điều tra cô giáo mầm non ngồi lên trẻ để cho ăn
Công an đang xử lý một cô giáo tại TP HCM có hành vi bạo hành trẻ mầm non khi túm tóc trẻ ngã ra sàn nhà, ngồi lên người trẻ, nhét thức ăn vào miệng trẻ.
Làm rõ trách nhiệm vụ 7 người tử vong tại Xi măng Yên Bái
Sở LĐ,TB&XH được giao thành lập Đoàn điều tra, làm rõ trách nhiệm tổ chức, cá nhân vụ tai nạn lao động 7 người chết tại Công ty CP Xi măng và Khoáng sản Yên Bái.
