Béo phì không chỉ là vấn đề của ngoại hình
Những người béo phì có nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm khác liên quan tim mạch và xương khớp.
Tìm đến tập luyện và ăn kiêng sau một thời gian dài để bản thân rơi vào tình trạng béo phì, nhiều người trăn trở ngoại hình đó có thể ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc. Tuy nhiên, hình ảnh bên ngoài chỉ là "bề nổi của tảng băng chìm". Thừa cân, béo phì còn cảnh báo chúng ta nhiều nguy cơ về bệnh lý khác.
Tiểu đường
Tiểu đường hay đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính phổ biến. Người bệnh tiểu đường mất khả năng sử dụng hoặc sản xuất insulin - hormone chuyển hóa đường trong cơ thể.
Theo huấn luyện viên Nguyễn Thanh Tùng (Hà Nội), hơn 87% người trưởng thành mắc bệnh tiểu đường bị thừa cân hoặc béo phì. Hai căn bệnh này thường là biến chứng của nhau, xuất phát từ thói quen lười vận động, tập thể dục.
Cao huyết áp
Tình trạng huyết áp cao liên quan thừa cân, béo phì theo rất nhiều cách. Kích thước cơ thể lớn yêu cầu tim phải co bóp nhiều hơn nhằm cung cấp máu cho tất cả tế bào trên cơ thể. Bên cạnh đó, lượng mỡ dư thừa có thể gây tổn hại đến thận - bộ phận giúp cơ thể điều hòa huyết áp.
Béo phì làm tăng nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ hay các bệnh tim mạch. Ảnh minh họa: CHS.
May mắn, việc tập tạ có thể giúp điều trị cao huyết áp. Một nghiên cứu năm 2011 tại Mỹ đã chứng minh các bài tập với tạ giúp huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương lần lượt giảm trung bình 16, 12 mmHG.
Bệnh tim
Các bệnh về tim mạch gây hẹp, xơ cứng và tắc nghẽn mạch máu, qua đó làm gián đoạn hoặc không cung cấp đủ oxy đến não cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Lúc này, các cơ quan ngưng trệ, lần lượt bị phá hủy dẫn đến tử vong.
Theo Thanh Tùng, bệnh tim phổ biến ở những người béo phì. Nguyên nhân là những người này thường mang trong mình các tiền tố gây bệnh tim như cao huyết áp, lượng cholesterol và đường trong máu cao, lười vận động...
Hội chứng ngưng thở khi ngủ
Ngưng thở khi ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ. Người bệnh có những giai đoạn ngưng thở hoàn toàn lặp lại nhiều lần trong đêm. Tuy nhiên, hầu hết bệnh nhân không biết mình bị bệnh.
"Những người béo phì có nguy cơ ngưng thở khi ngủ cao gấp 3 lần bình thường. Nguyên nhân là người thừa cân có nhiều chất béo được lưu trữ quanh cổ, khiến đường thở nhỏ hơn, dẫn đến khó thở, ngáy to, thậm chí ngưng thở", huấn luyện viên Thanh Tùng giải thích.
Viêm xương khớp
Viêm xương khớp thường liên quan lão hóa hoặc các chấn thương. Tuy nhiên, thừa cân cũng là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ viêm xương khớp. Vấn đề này có thể ảnh hưởng tới khớp tay, đầu gối, hông và lưng dưới.
Trọng lượng cơ thể tăng lên gây thêm áp lực và làm mòn các khớp, sụn. Ngoài ra, những người tỷ lệ mỡ cao có nồng độ các chất gây viêm trong máu nhiều hơn bình thường.
Ung thư
Ngay cả khi chưa thừa cân hoặc béo phì, việc tăng cân cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Các tế bào mỡ có thể giải phóng một số hormone ảnh hưởng đến sự phát triển của tế bào và dẫn đến ung thư. Ngoài ra, thói quen ăn uống không lành mạnh, lười hoạt động thể chất của người béo phì cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Ảnh hưởng xấu trong thai kỳ
Đối với sản phụ, tình trạng thừa cân, béo phì làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ. Trong khi đó, thai nhi cũng chịu ảnh hưởng lớn khi có nguy cơ sảy thai, dị tật bẩm sinh, sinh non và thai quá lớn.
Ra mắt Trung tâm Chuyển đổi số TPHCM
Chiều 30/1, UBND TPHCM tổ chức Lễ ra mắt Trung tâm Chuyển đổi số TPHCM. Đồng chí Phan Văn Mãi, Ủy viên Trung ương Đảng, Phó Bí thư Thành ủy, Chủ tịch UBND TPHCM chủ trì hội nghị.
Xăm môi làm đẹp, cẩn thận đủ kiểu biến chứng
Xăm môi là phương pháp làm đẹp được rất nhiều chị em lựa chọn vì mang lại màu sắc tự nhiên, khuôn mặt rạng rỡ, tuy nhiên tiềm ẩn nhiều nguy cơ gặp họa.
20.000 ngọn đăng thắp sáng núi Bà Đen trong Lễ An vị Tôn tượng Bồ Tát Di Lặc
Lễ An vị Tôn tượng Bồ Tát Di Lặc trên đỉnh núi Bà Đen là một sự kiện văn hóa tâm linh diễn ra với quy mô lớn hàng đầu Việt Nam cùng nhiều nghi lễ thiêng liêng.
Nguy hại từ kem hỗ trợ điều trị nám chứa chất huỳnh quang và kim loại nặng
Nhiều chị em muốn da trắng hồng hết nám đã không ngần ngại khi sử dụng các sản phẩm kem hỗ trợ điều trị nám có lời quảng cáo "thần thánh", tuy nhiên cần lưu ý vì chúng có thể gây tác hại nghiêm trọng do tiềm ẩn nhiều hóa chất độc hại.
Rực rỡ sắc hoa tết ở Tân Ba
Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024 đang đến rất gần. Trên những cánh đồng ở khu phố Tân Ba (phường Thái Hòa, TP.Tân Uyên), người dân đang tất bật chăm sóc hoa để cung ứng cho thị trường tết.
Phát triển Măng Đen trở thành 'Thị trấn hoa anh đào'
Huyện Kon Plông (Kon Tum) kêu gọi mỗi hộ gia đình, cá nhân tích cực trồng hoa anh đào tại khuôn viên nhà để thị trấn Măng Đen trở thành thị trấn hoa anh đào, bốn mùa nở hoa.
54 nồi bánh tét xếp hình chữ S đỏ lửa nấu tặng người dân Đất Mũi
Đại diện Tỉnh đoàn Cà Mau cho biết, 54 nồi bánh tét được nấu đỏ lửa còn tượng trưng cho 54 dân tộc Việt Nam đang sôi sục khí thế đoàn kết chung một lòng góp phần phát triển đất nước, xây dựng quê hương.
Dọn rác xuyên Tết
Vào dịp Tết, lượng rác thải sinh hoạt thường tăng nhiều lần so với ngày thường.
Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ
Dầu quả bơ cung cấp axit béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Khi sử dụng để làm đẹp, dầu bơ mang lại nhiều ích lợi cho làn da nhờ khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, chống oxy hóa, đồng thời tăng sản xuất collagen...
Bay Tết lại ám ảnh chuyện delay
Các chuyến bay dịp Tết bắt đầu có dấu hiệu chậm chuyến, delay khiến hành khách rơi vào thế khó xử khi bị động về hành trình đi lại.
