Uống nước vào sáng sớm có tác dụng gì?

 Uống nước vào sáng sớm có tác dụng gì là băn khoăn của rất nhiều người. Nhiều người thường có thói quen uống nước vào buổi sáng khi mới thức dậy. Vậy, uống nước vào sáng sớm có tác dụng gì?