Sĩ tử nên ăn gì, kiêng gì để có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng?

Tác giả: Thiên Châu

Gần đến ngày thi, nhiều sĩ tử thường có tâm trạng căng thẳng, lo lắng đến mất ngủ. Dưới đây là những thực phẩm giúp các em ổn định tâm lý, hỗ trợ giấc ngủ sâu và ngon giấc.

Nguồn suckhoedoisong.vn