Nếu đang buồn chán, hãy xốc tinh thần bằng nắm hạt điều, bảo đảm bạn sẽ phấn chấn, lạc quan hơn nhiều

Tác giả:

Bạn cảm thấy bí bách, mệt mỏi khó tập trung, thường xuyên thở dài, rối loạn giấc ngủ, ăn kém… Đó có thể là dấu hiệu cơ thể bị thiếu chất, kiệt sức, thậm chí còn liên quan đến chứng bệnh trầm cảm.