Ăn cơm vào buổi sáng có tốt cho sức khoẻ?

Tác giả: Khánh An

Ngoài bún, phở, cháo, miến nhiều người lựa ăn cơm vào buổi sáng, vậy việc này có tốt cho sức khoẻ?Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động và ổn định lượng đường trong máu.

Nguồn vtc.vn