3 loại rau được ví như “thuốc tăng trưởng”, canxi gấp 3 lần sữa

Tác giả: Trúc Mai

Để tránh cho cơ thể bị thiếu hụt canxi, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung chất này bằng cách lựa chọn những thực phẩm giàu chất này. Dưới đây là 3 loại rau có hàm lượng canxi cao hơn cả sữa, ăn thường xuyên rất tốt cho sức khỏe.

Nguồn thuonghieusanpham.vn