3 loại đồ uống trẻ rất thích nhưng là nguyên nhân gây dậy thì sớm và kìm hãm chiều cao
Phần lớn cha mẹ thấy con ăn uống tốt thì đều cảm thấy thích thú. Tuy nhiên, nếu trẻ thích và uống quá nhiều những loại đồ uống này thì lại không tốt cho sức khỏe của trẻ, kích thích dậy thì sớm và kìm hãm chiều cao.
Trẻ dậy thì sớm sẽ phải đối mặt với những tác hại về cả thể chất và tinh thần như ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao; Bé gái bị dậy thì sớm do ảnh hưởng rối loạn nội tiết sớm gây ra hội chứng buồng trứng đa nang, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này; Trẻ lớn lên có cảm giác ngại ngùng, thiếu tự tin so với các bạn cùng trang lứa.
Không chỉ vậy, dậy thì sớm sẽ dẫn đến chuyện yêu sớm và xu hướng quan hệ tình dục sớm trước tuổi trưởng thành. Điều này có thể gây nên những hậu quả đáng sợ như mang thai ngoài ý muốn, nạo phá thai nhiều lần...
Trong số các nguyên nhân gây dậy thì sớm thì béo phì là một nguyên nhân phổ biến. Vì vậy, theo các chuyên gia, cha mẹ nên chú ý xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cho con. Đặc biệt nên hạn chế cho trẻ dùng 3 loại đồ uống này bởi chúng là nguyên nhân gây béo phì, dẫn đến dậy thì sớm, kìm hãm chiều cao của trẻ.
Nước ngọt
Trong danh sách các loại đồ uống có khả năng kìm hãm sự phát triển chiều cao của trẻ, nước ngọt có gas là cái tên được Viện dinh dưỡng trẻ em tại Đức nhắc đến nhiều nhất. Trong nước ngọt có gas có chứa nhiều đường sucrose, glucose khiến cơ thể trẻ dễ tích mỡ và làm yếu cơ bắp hơn.
Vì chứa nhiều đường và lượng calo cao nên thức uống này có thể khiến trẻ béo phì rất nhanh. Nghiên cứu cho thấy những bé gái thừa cân, béo phì có nhiều khả năng dậy thì sớm hơn những bé nhẹ cân, biếng ăn.
Ngoài ra, trong thành phần của loại đồ uống này có chứa nhiều glycemic thường làm tăng mức insulin và tăng khả năng tiết các hormone sinh dục khiến bé gái dậy thì sớm hơn.
Nước tăng lực
Các chuyên gia làm việc tại Trung tâm Y khoa, Đại học Hackensack, Mỹ cho biết một lon nước tăng lực có chứa lượng caffeine cao gấp 3-5 lần một lon soda. Loại nước này có một số tác dụng phụ không mong muốn là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp, lo âu, đau đầu và làm gián đoạn giấc ngủ.
Bên cạnh đó, trong thành phần của nước tăng lực có chứa nhiều đường và chất phụ gia khiến trẻ dễ bị tăng cân, béo phì và dẫn tới tình trạng dậy thì sớm.
Nước hoa quả đóng hộp
Trái cây là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ, vitamin và chất dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu ép nước trái cây thì chỉ còn lại đường.
Các loại nước hoa quả đóng hộp thậm chí còn chứa cả chất tạo ngọt nhân tạo, chất bảo quản – để tăng thời hạn sử dụng, hương vị nhân tạo và phẩm màu. Tất cả những chất này đều khiến trẻ dễ tăng cân, béo phì hơn, tăng nguy cơ dậy thì sớm.
Bạc Liêu: Kiến nghị chuyển sai phạm mua thiết bị y tế qua công an
Chánh Thanh tra tỉnh Bạc Liêu kiến nghị chuyển hồ sơ sang cơ quan cảnh sát điều tra làm rõ sai phạm tại dự án mua sắm trang thiết bị y tế Bệnh viện Lao và Bệnh phổi.
Thủ tướng yêu cầu kiểm tra hoạt động các doanh nghiệp kinh doanh vàng
Thủ tướng Chính phủ ký ban hành Chỉ thị số 14/CT-TTg về việc điều hành chính sách tiền tệ trong năm 2024, tập trung tháo gỡ khó khăn cho hoạt động sản xuất, kinh doanh, thúc đẩy tăng trưởng và ổn định kinh tế vĩ mô.
Hơn 400 người nghi ngộ độc bánh mì ở Đồng Nai: Cách phòng tránh
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã đề nghị Sở Y tế Đồng Nai đình chỉ ngay cơ sở bánh mì nghi ngờ khiến hàng loạt người ngộ độc phải nhập viện.
Vụ nổ lò hơi ở Đồng Nai: Công nhân được nghỉ hết tháng 5
Công ty gỗ Bình Minh nơi xảy ra vụ nổ lò hơi khiến 6 công nhân tử vong đã ra thông báo cho công nhân nghỉ việc đến hết ngày 31/5.
Bạc Liêu: Liên danh An Gia Phát - Đỉnh Lê trúng gói thầu hơn 10,5 tỷ đồng
Liên danh An Gia Phát - Đỉnh Lê đã dành chiến thắng tại gói thầu thi công xây dựng, thuộc Dự án Nâng cấp, cải tạo vỉa hè, chỉnh trang khu vực trung tâm huyện và hệ thống chiếu sáng, khu vực thị trấn Hòa Bình.
Soi hồ sơ công ty Gỗ Bình Minh, nơi nổ lò hơi chết 6 người
Công ty gỗ Bình Minh Việt Nam được thành lập từ năm 2020, do ông Feang Yong, sinh năm 1985, Quốc tịch Trung Quốc là người đại diện.
Mức tăng lương công chức, lương hưu, lương tối thiểu vùng là bao nhiêu?
Tiền lương trung bình của công chức, viên chức khi thực hiện cải cách chính sách tiền lương sẽ cao hơn khoảng 30% so với thu nhập bình quân (7,5 triệu đồng/tháng).
Xây dựng Trường Hải Đắk Lắk có trúng gói thầu 13,3 tỷ đồng ở Krông Năng?
Gói xây lắp Nâng cấp, sửa chữa, cải tạo, mở rộng đường giao thông Tôn Đức Thắng - Trần Phú, thị trấn Krông Năng của Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng huyện Krông Năng vừa hoàn thành mở thầu.
Người tung tin giả “Đà Lạt có biến” sẽ bị xử lý thế nào?
Hành vi đăng tải thông tin bịa đặt, sai sự thật có thể bị xử phạt vi phạm hành chính theo Điều 101 Nghị định 15 hoặc xử lý hình sự theo Điều 288 Bộ luật Hình sự 2015.
Xem lâu đài Thành Thắng được dát vàng của đại gia Đỗ Văn Tiến
Nằm ngay sát quốc lộ 1 thuộc địa phận huyện Gia Viễn (tỉnh Ninh Bình), lâu đài Thành Thắng của doanh nhân Đỗ Văn Tiến thu hút sự chú ý của mọi người qua đường.
